previous arrow
next arrow
Slider

Orgulhosamente fazemos a diferença!

Este projecto surge em 2014 fruto da insatisfação para com todo o sistema e prática generalizada na área do exercício em espaços desportivos e não só.

Por não nos identificar-mos com todo o tratamento massificado e extremamente impessoal ao qual os utentes ou praticantes são sujeitos, criámos o projecto Estúdio Álvaro Anjos Exercício & Saúde.

Acreditamos que a saúde deve ser encarada de forma Holística, como um todo e não de forma isolada e impessoal, algo que toda a prática e experiência do nosso Coach Fundador com mais de 20 anos de experiência, tem vindo a confirmar.

O nosso foco é e será sempre a Saúde, o Holos, o Equilíbrio entre diferentes valências, de forma Profissional, Sinérgica e com base Científica.

Como não somos um ginásio convencional, trabalhamos apenas com Treino Personalizado pois temos a certeza de que cada individuo é único, logo requer uma abordagem única e à sua medida. Não temos apenas uma nutricionista, trabalhamos a nutrição de forma científica, praticamos e ensinamos Nutrição Funcional onde todo o historial de vida do utente começando por uma interpretação minuciosa das análises clínicas são tidos em conta. Juntando a estes serviços temos a Medicina Desportiva, Medicina de ReabilitaçãoPsicologia Clínica, a Osteopatia, o Pilates Clínico, a Fisioterapia, Hidroterapia e a Massagem Terapêutica que sinergicamente se ligam em prol da saúde integrada e bem-estar dos utentes.

O nosso processo é simples, o utente entra em contacto connosco, é-lhe marcada a sua primeira Consulta do Exercício de forma gratuita, em seguida e após a análise do seu estado de saúde, é direccionado para o serviço que melhor se adeqúe às suas necessidades e objectivos.

Orgulhosamente trabalhamos com jovens dos cinco aos noventa e nove anos, saudáveis, ou em busca de uma saúde consistente, com diferentes patologias assim como portadores de condição especial como o Autismo, Síndrome de Down, entre outros.

Somos um espaço com 300 metros quadrados, com duas salas de Treino Funcional, dois gabinetes, balneários com zona de duxes, secador de cabelo e cacifos, uma loja de suplementos sem glúten e aptos a vegetarianos.
Com um ambiente familiar, profissional e uma equipa pronta para fazer do seu objectivo uma prioridade.

VALORES

Compromisso

Está inteiramente ligado à nossa Missão e Visão e é dessa forma que nos encontramos inteiramente comprometidos com o seu objectivo, tomamo-lo como nosso.

Ética

Acreditamos que só quando se age dentro dos padrões convencionais e normativos a sua saúde não ficará comprometida.

Confiabilidade

Será sempre uma das nossas grandes qualidades, achamos imprescindível um espaço de saúde reger-se por estes padrões.

Conheça a Equipa

Toda a Equipa presente no Estúdio Álvaro Anjos Exercício & Saúde prima pela sua experiência e domínio científico nas suas especialidades terapêuticas. Tem como base a reunião do conhecimento dos diversos especialistas no tratamento e manutenção da saúde, mantendo sempre um olhar personalizado e exclusivo. É de extrema importância manter um olhar holístico nas questões de Saúde e Bem-estar.

Álvaro Anjos

Personal Trainer - CEO

Andreia Luis de Castro

Nutricionista Funcional

Sónia Carrilho

PT Pilates Clínico

Sara Ferreira

Diretora Clínica / Responsável Técnica

Mariana Palma

Personal Trainer

Tânia Marques

Administrativa

Rita Salazar Dias

Psicóloga

Tiago Carvalhinho

Osteopata

Dr Énio Ricardo Pestana

Medicina Desportiva e Reabilitação

Pedro Silva

Personal Trainer

Ermelinda Amado

Terapeuta de Massagem

Rita Cabrita

Yôga

Patrícia Bragança

Fisioterapeuta