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Orgulhosamente fazemos a diferença!

Este projecto surge em 2014 fruto da insatisfação para com todo o sistema e prática generalizada na área do exercício em espaços desportivos e não só.

Por não nos identificar-mos com todo o tratamento massificado e extremamente impessoal ao qual os utentes ou praticantes são sujeitos, criámos o projecto Estúdio Álvaro Anjos Exercício & Saúde.

Acreditamos que a saúde deve ser encarada de forma Holística, como um todo e não de forma isolada e impessoal, algo que toda a prática e experiência do nosso Coach Fundador com mais de 20 anos de experiência, tem vindo a confirmar.

O nosso foco é e será sempre a Saúde, o Holos, o Equilíbrio entre diferentes valências, de forma Profissional, Sinérgica e com base Científica.

Como não somos um ginásio convencional, trabalhamos apenas com Treino Personalizado pois temos a certeza de que cada individuo é único, logo requer uma abordagem única e à sua medida. Não temos apenas uma nutricionista, trabalhamos a nutrição de forma científica, praticamos e ensinamos Nutrição Funcional onde todo o historial de vida do utente começando por uma interpretação minuciosa das análises clínicas são tidos em conta. Juntando a estes serviços temos a Psicologia Clínica, a Osteopatia, o Pilates Clínico, a Fisioterapia, o Yôga e a Massagem Terapêutica que sinergicamente se ligam em prol da saúde integrada e bem-estar dos utentes.

O nosso processo é simples, o utente entra em contacto connosco, é-lhe marcada a sua primeira Consulta do Exercício de forma gratuita, em seguida e após a análise do seu estado de saúde, é direccionado para o serviço que melhor se adeqúe às suas necessidades e objectivos.

Orgulhosamente trabalhamos com jovens dos cinco aos noventa e nove anos, saudáveis, ou em busca de uma saúde consistente, com diferentes patologias assim como portadores de condição especial como o Autismo, Síndrome de Down, entre outros.

Somos um espaço com 300 metros quadrados, com duas salas de Treino Funcional, dois gabinetes, balneários com zona de duxes, secador de cabelo e cacifos, uma loja de suplementos sem glúten e aptos a vegetarianos.
Com um ambiente familiar, profissional e uma equipa pronta para fazer do seu objectivo uma prioridade.

VALORES

Compromisso

Está inteiramente ligado à nossa Missão e Visão e é dessa forma que nos encontramos inteiramente comprometidos com o seu objectivo, tomamo-lo como nosso.

Ética

Acreditamos que só quando se age dentro dos padrões convencionais e normativos a sua saúde não ficará comprometida.

Confiabilidade

Será sempre uma das nossas grandes qualidades, achamos imprescindível um espaço de saúde reger-se por estes padrões.

Conheça a Equipa

Toda a Equipa presente no Estúdio Álvaro Anjos Exercício & Saúde prima pela sua experiência e domínio científico nas suas especialidades terapêuticas. Tem como base a reunião do conhecimento dos diversos especialistas no tratamento e manutenção da saúde, mantendo sempre um olhar personalizado e exclusivo. É de extrema importância manter um olhar holístico nas questões de Saúde e Bem-estar.

Álvaro Anjos

Personal Trainer

Andreia Luis de Castro

Nutricionista

Sónia Carrilho

PT Pilates Clínico

Sara Ferreira

Fisioterapeuta

Mariana Palma

Personal Trainer

Tânia Marques

Administrativa

Rita Salazar Dias

Psicóloga

Tiago Carvalhinho

Osteopata

Elina Moita

Pilates

Pedro Silva

Personal Trainer

Ermelinda Amado

Terapeuta de Massagem

Rita Cabrita

Yôga

Patrícia Bragança

Fisioterapeuta