O meu nome é Álvaro Anjos, sou um profissional do exercício físico.
Com mais de 17 anos de experiência e um vasto conhecimento em áreas como o cardiofitness, treino de musculação, o treino personalizado em sala e o treino outdoor .
Desde cedo percebi que o meu papel no mundo passava por ajudar, ensinar, direccionar, motivar,todos aqueles que me procuravam voluntaria ou involuntariamente.
Os anos passaram e aqui estou pronto para todos os desafios.
Levo uma vida saudável, pratico desporto e intensifico o meu conhecimento constantemente.É toda essa experiência e sabedoria que tenho para lhe passar. Pratique sempre exercício fisico, ou num clube ou no jardim perto de casa.
Não deixe que mudar de estilo de vida se torne em algo sazonal. No clube onde trabalho, no jardim, na praia ou se preferir contacte-me e estarei pronto e disponível para lhe ajudar da melhor forma.
Não deixe para amanhã a saúde que pode ter hoje .
