Programas Especiais

Conheça aqui alguns exemplos de soluções personalizadas que temos para si!

Estes programas são indicados nas situações em que é necessário aumentar as especificidades de acompanhamento individual para alcançar mais saúde e qualidade de vida, através da articulação multidisciplinar entre o exercício físico e as diversas áreas presentes nos nossos serviços

CONHEÇA MELHOR OS NOSSOS PROGRAMAS ESPECIAIS

Reabilitação Física

Dirigido a pessoas que pretendam tratar patologias do foro neuro-musculo-esquelético. Indicado na fase pós-traumática de recuperação de lesões e em disfunções do sistema músculo-esquelético, tais como, torcicolos, cifoses e lordoses. Tem como objetivo melhorar a qualidade de vida e prevenir novos episódios traumáticos.

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Gestão de Peso

Orientado para indivíduos que queiram melhorar a sua composição corporal (reduzir a massa gorda e aumentar massa magra) e consequentemente, melhorar a condição física e aumentar a qualidade de vida.

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Obesidade Infantil

Tem como principal objetivo, sensibilizar as crianças e os pais para as vantagens da prática de exercício físico e da realização de escolhas mais saudáveis na alimentação.

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Pré e Pós-parto

Direcionado a grávidas ou senhoras no período pré e pós parto. Este programa respeita as alterações fisiológicas do corpo da mulher grávida, minimizando os danos subjacentes a esta condição (dores musculares, edemas, excesso de peso). Ajuda ainda numa recuperação mais rápida e segura da condição física habitual ou desejada.

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Reabilitação de Atletas

Este programa é dirigido a todos aqueles que têm uma atividade física intensa e regular com uma elevada exigência muscular. Desta forma poderão aumentar a rentabilidade física, para além de reduzir lesões, estado de fadiga e tempo de recuperação.

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Estabilidade Emocional

Direcionado a todos os que necessitam, não só, de exercício personalizado mas também de acompanhamento psicológico para o tratamento de perturbações comportamentais, ou manifestações de instabilidade emocional (excesso de peso, anorexia).

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Treino ao Ar Livre

Este programa consiste em 1 treino semanal em grupos de 6 a 10 pessoas, utilizando exercícios com peso do corpo assim como utensílios de treino funcional. Os grupos são formados pelos próprios utentes assim como os dias de treino serão agendados de acordo com a disponíbilidade do conjunto, que tanto pode ser associativo, empresarial ou privado. Pode sempre inserir-se num grupo já formado e dar assim inicio a uma forma diferente de praticar atividade física perfeitamente ajustada e inteiramente adaptada aos objetivos de todos, com o benefício de uma mensalidade reduzida.

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Empresas

Vocacionado para empresas que pensem no bem-estar, saúde e condição física dos seus colaboradores. A mais valia centra-se num maior desempenho, motivação e profissionalismo por parte dos mesmos. Temos condições especiais para funcionários da mesma empresa.

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