My Healthy Way

My Healthy Way Short

 

My Healthy Way é mais que um programa integrado que o vai ajudar a encontrar o equilíbrio físico e emocional. My Healthy Way é uma filosofia de vida que olha para si como um todo e que acredita que o equilíbrio só pode ser alcançado por uma mente sã num corpo são.

Não basta estar em forma e alimentar-se de forma correta. Muitas vezes as questões emocionais são deixadas de fora da equação que nos indica o caminho para uma vida saudável, e apesar de nos empenharmos numa atividade física regular e numa alimentação mais saudável não conseguimos alcançar os resultados pretendidos.

O My Healthy Way é um programa que avalia o seu estado em três vertentes: Psicologia, Nutrição e Treino. É com base nesta avaliação que é criado um programa com vista a encontrar o equilíbrio físico e emocional.

Somos uma equipa multidisciplinar preparada para o acompanhar nesta caminhada para encontrar o equilíbrio que necessita na sua vida, acreditamos que ser saudável é uma forma de estar na vida e que está ao alcance de todos.

Consulte-nos, faça a avaliação inicial e inicie o seu My Healthy Way. O equilíbrio do corpo é uma descoberta e a nossa equipa está pronta para o ajudar.

O programa My Healthy Way surge do encontro de três profissionais que trabalham em áreas distintas. O Estúdio Álvaro Anjos Exercício e Saúde, localizado em Massamá, é o centro nevrálgico deste programa que aposta em três vertentes: a Psicologia, a Nutrição e o Exercício Físico.

Mais que um programa localizado nas instalações do estúdio, a equipa quer ajudar a divulgar esta ideia de que o equilíbrio entre o corpo e a mente é o caminho para ter uma vida saudável. É com esta ideia em mente que o My Healthy Way será o mote para vários eventos e ações cuja a intenção é a divulgação desta filosofia de vida.

 

Encontre o seu caminho para a saúde connosco. Participe.

Ligue agora: 211 347 862 / 932 711 811

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