HOLOS CAMP

HOLOS CAMP é um programa holístico que envolve Exercício Físico, Meditação, Acompanhamento Nutricional, onde o indivíduo terá a oportunidade de se encontrar, perceber quem é e o que quer ser no futuro. É com este propósito, de alcançar e manter o equilíbrio entre as premissas [Compromisso-Equilíbrio-Relação] e consequentemente vivenciar esta experiência plena, que criámos o programa HOLOS CAMP.
Os participantes vão aprender mais sobre eles próprios.
Não se trata de serem testadas mas sim de proporcionar uma elevada mudança e causar um enorme impacto positivo nas suas vidas.

Tem a duração de dois dias/duas noites, onde as capacidades físicas serão amplamente melhoradas e as capacidades emocionais fortemente reforçadas.
No HOLOS CAMP os participantes vão poder treinar três vezes por dia, participar em Workshops de Nutrição; Sessões de Meditação; Sessões de treino de Mobilidade Articular.
A metodologia de treino no HOLOS CAMP foi pensada para que se tire o maior partido possível do meio ambiente, com exercícios militarizados, HIIT, Tabata, treino com peso corporal.

Público-alvo: O programa é direcionado a todos com idade superior a 17 anos, que se sintam capazes e sem restrições médicas, para a prática de exercício físico vigoroso. Assim como, para todos os praticantes com baixa auto-estima e fraca condição física, mas que queiram uma mudança positiva num curto espaço de tempo.

–  COMPROMISSO / EQUILÍBRIO / RELAÇÃO
–  DESISTIR NUNCA
–  O DIA MAIS FÁCIL FOI ONTEM

 

EU DESCOBRI QUE A VERDADEIRA FORÇA ESTÁ NA RELISIÊNCIA. QUANDO SENTES QUE MESMO ESTANDO TUDO APARENTEMENTE PERDIDO, ALGO INEXPLICÁVEL ACONTECE DENTRO DE TI E VAIS CRIANDO, ATRAVÉS DA DOR, O COMBUSTÍVEL NECESSÁRIO PARA RECOLHER TODOS OS PEDAÇOS E SEGUIR EM FRENTE.

 

EU SOU FORTE!
EU SOBREVIVI!

 

  • HUSSAAA !
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